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  LE BLOG de MARIE-FRANÇOISE ! !

…Quelle que soit votre activité, la vie devient un art. (suite)

Quand vous faites zazen, vous ne devriez pas essayer d’atteindre quoi que ce soit. Juste être assis, dans le calme intégral de votre esprit, sans vous fondersur rien. Garder le corps droit signifie ne se fonder sur rien. Gardez simplement lecorps droit sans vous pencher ni vous adosser. De cette manière, vous atteindrez le calme intégral. Mais se fonder sur quelque chose ou essayer de faire quelque chose pendant zazen, c’est être dans la dualité, et non dans le calme intégral.Dans notre vie courante, nous essayons généralement de faire quelque chose, nous essayons de changer quelque chose.....
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Posté le 20 / JANVIER / 2019