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*   Des temps de repos pour le moi.

Notre vie quotidienne est un entrelacs d’intérêts privés et publics.
Travail, école, santé, occupations diverses, tout nous oblige à penser sans cesse, à comparer, à évaluer.

Accumuler de telles pensées pour parfois s’inquiéter et souffrir, tels est le propre de l’homme, tel est le moi.

Le zazen est un temps de repos pour ce moi.

Pendant ce temps de repos, nous ne portons pas sur nos épaules le fardeau de ce moi. Nous ne comparons pas, n’attendons ni ne souhaitons rien. Ni désirs, ni déceptions.

Simplement nous sommes assis, notre être tout entier est au repos, à l’abandon.

Etre un instant sans pensées.

« Il fait chaud…je mangerais bien une glace… » ce genre de considérations nous ramène sans cesse à notre moi.

Laissons nos pensées s’écouler librement dans notre esprit, ne nous y arrêtons pas, et peu à peu elles s’évaporeront….

Notre moi, n’étant plus notre interlocuteur, ne fera plus obstacle.

C’est atteindre le véritable bien-être de l’être.


UNE BEAUTE ZEN, Paroles de moines



posté le 18 / JUIN / 2018 *précédent suivant*

Dernière mise-à-jour le 18 / JUIN / 2018

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